Slimette - Blog

Archiwa kategorii: Zdrowa dieta

Ziarna, które szkodzą Twojej talii

Są składniki, które niekorzystnie wpływają na Twoją talię. Wśród nich znajdują się także ziarna. Naukowcy kilkakrotnie sprawdzili ich oddziaływanie i otrzymali jasny obraz sytuacji, który nie pozostawia wątpliwości, że spożywanie ich ma swoje plusy i minusy. Warto je poznać, by wybierać składniki menu w staranny sposób. Czytaj dalej

Zioła dobre na wszystko?

Stawiamy taką tezę i zaraz postaramy się udowodnić to, że naturalne leki – jak często się je określa – naprawdę mogą pomagać na wiele schorzeń, ale też w innych kwestiach związanych chociażby z naszym wyglądem. Zapraszam do bardzo krótkiego przeglądu roślin i ich możliwości. Czytaj dalej

Dieta Atkinsa

Zróbmy mały test. Z czym kojarzy Wam się dieta i odchudzanie? Wyrzeczenia i potrawy oparte na dwóch listkach sałaty i połówce jajka? To obraz, który wiele osób ma przed oczami, kiedy pada słowo odchudzanie. Okazuje się, że to jednak nie do końca zgodne z prawdą. Czytaj dalej

Lekkie domowe wypieki

Coraz częściej wracamy do tego, co swojskie, przygotowywane w domu, z dbałością o metody przyrządzania oraz dobór składników. Podobnie zwracamy uwagę na to, by słodycze oraz wszelkie wypieki były pozbawione niezdrowych dodatków oraz wątpliwej jakości dodatki. Poniżej zebraliśmy dla Was sprawdzone przepisy na lekkie przysmaki o mniejszej zawartości kalorycznej. Czytaj dalej

Dynia w kuchni

Dynia, choć przez długi czas w Polsce była warzywem mało popularnym i rzadko wykorzystywanym w kuchni, to teraz święci triumfy. Wykorzystuje się ją nie tylko do wycinania lampionów, ale również do przygotowywania pożywnych i smacznych dań. Czytaj dalej

Orzechy na diecie

Zdawać by się mogło, że są jednym z większych wrogów odchudzania. Nie można temu stwierdzeniu odmówić częściowej prawdy. Okazuje się jednak, że posiadają pewne „zdolności”, które przydadzą się w każdej zdrowej diecie. Czytaj dalej

Zalety i wady odchudzania

Czy utrata kilogramów naprawdę może mieć jakieś minusy? Z drugiej strony, czy tak łatwo wymienić plusy odchudzania? Na te dwa pytania postaramy się odpowiedzieć dzisiaj, a powodem ich postawienia są przeprowadzone przez amerykańskich naukowców badania na temat powiązania odchudzania i życia erotycznego.

Czytaj dalej