Slimette - Blog

Archiwa kategorii: Aktualności

Dlaczego mimo diety, nie chudnę?

Stosujesz dietę, ale nie chudniesz? Boisz się stawać na wagę, bo często to, co ona pokazuje jest wartością wyższą od wagi wyjściowej? Nie masz pojęcia, dlaczego tak trudno Ci poprawić wygląd sylwetki i czujesz się sfrustrowana? Problemy z wagą mogą mieć różne przyczyny, często o podłożu zdrowotnym. Sprawdź, jakie. Czytaj dalej

Czy pamiętasz o tych partiach ciała?

Czy jesteś pewna, że w trakcie ćwiczeń zwracasz uwagę na każdy obszar ciała?  Praktyka oraz doświadczenia trenerów pokazują, że niektóre obszary są zaniedbywane. Trenując, często paradoksalnie zapominamy o  tych fragmentach ciała, które często odsłaniamy: na przykład ramionach i plecach. Jak kształtować sylwetkę, dbając o wszystkie partie mięśni? Czytaj dalej

Hormony a otyłość

Najnowsze, australijskie badania wskazują na pewną zależność między tym ile ważymy, a działania hormonów. Aby być bardziej dokładnym dodać należy, że to nie pierwsza taka zależność jeśli chodzi o działanie różnych substancji na nasz organizm. Jednak naukowcy są pewnego rodzaju pionierami, jeśli chodzi o hormony kontrolujące nasz apetyt.

Czytaj dalej

Czynniki, które mogą wpływać na Twój apetyt

Czy zastanawialiście się, jakie czynniki poza Waszymi przyzwyczajeniami oraz sygnałami docierającymi z organizmu, mogą mieć wpływ na Wasze codzienne wybory dotyczące wielkości zjadanych porcji? Kwestia ta była wielokrotnie rozpatrywana przez naukowców, którzy doszli do jednoznacznych wniosków w tym zakresie. Czytaj dalej

Stroje kąpielowe – dobierz do swojej sylwetki

Mimo że strój kąpielowy uznawany jest za bezlitosny dla kobiecych kompleksów, to istnieją pewne sposoby umożliwiające jego dobór i uzyskanie ostatecznie satysfakcjonującego efektu. Każda figura może wyglądać na plaży czy na basenie dobrze.  Wystarczy stosować się do pewnych zasad, o których piszemy poniżej. Czytaj dalej

Prawda i mity o lodach

Nie oszukujmy się, każdy z nas je lubi. Ale jeśli nie wszyscy to na pewno większość z nas. Lody – bo o nich mowa – mają swój sezon w lecie, ale dużo bezpieczniej jest jeść je paradoksalnie w zimie, kiedy to gardło dużo lepiej na nie zareaguje i nie grozi nam przeziębienie.

  Czytaj dalej